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So kommt dein Immunsystem gesund durch den Herbst
Wenn die Tage kürzer werden, die Sonne schwächer scheint und wir mehr Zeit in geschlossenen Räumen verbringen, hat es unser Immunsystem schwerer als im Sommer. Kälte, trockene Heizungsluft und enger Kontakt mit anderen Menschen erhöhen das Risiko für Infekte. Jetzt ist die beste Zeit, das Immunsystem gezielt zu stärken. Vitamin D3 – das Sonnenvitamin auch in dunklen Zeiten Unser Körper bildet Vitamin D3 über die Haut – aber nur, wenn genug Sonnenlicht da ist. Ab Herbst sinken

add on nutrition Team
27. Okt. 20251 Min. Lesezeit


Schlafqualität verbessern: Warum erholsamer Schlaf dein größter Health-Booster ist
Viele von uns achten auf Ernährung, Bewegung und Supplements – aber eine entscheidende Säule wird oft unterschätzt: hochwertiger Schlaf...

add on nutrition Team
29. Sept. 20252 Min. Lesezeit


add on essentials: Gezielt unterstützen, wo du es brauchst
Mit den add on essentials erhältst du eine tägliche Basisversorgung aus Vitaminen, Mineralstoffen und ausgewählten Naturstoffen. Ergänze deine Gesundheitsroutine individuell – von Energie über Haut & Haare bis zum Immunsystem.

add on nutrition Team
15. Sept. 20252 Min. Lesezeit


Back from Summer: So stärkst du dein Immunsystem im Übergang zum Herbst
Müdigkeit, trockene Haut, Infekte – typische Folgen intensiver Sommermonate. Mit Vitamin C, Magnesium und Zink unterstützt du dein Immunsystem gezielt und bereitest dich optimal auf den Herbst vor.

add on nutrition Team
31. Aug. 20252 Min. Lesezeit
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